Aktuelle Kurse

An drei Orten – in wunderschöner Umgebung – darf ich nun wieder live Kurse anbieten. Mit jedem Ort verbinde ich angenehme persönliche Erinnerungen und/oder Erfahrungen. Nun bin ich voller Vorfreude, dies nun durch weitere positive Erlebnisse bei und durch die aktuellen Kurse mit lieben TeilnehmerInnen zu ergänzen. Neben Yoga & Co zählen achtsame Begegnungen zu den besonders wertvollen Elementen meines Tages. Wenn ich diesen Wert mit dir teilen darf, freut es mich ganz besonders.

Teilnahme

Für die Teilnahme ist aufgrund der begrenzten TeilnehmerInnenzahl eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich.

Infos & Anmeldung

Du hast noch ein paar Fragen? Ruf mich gerne unter +43 699 126 33 009 an.
Du möchtest dich direkt anmelden? Schreibe mir bitte ein Mail an claudia.haering@aon.at oder gerne auch eine Nachricht per WhatsApp.

In Puchberg

Yogilates

freudvoll – kräftigend – zentrierend

Der moderne Mix aus Yoga und Pilates für geschmeidige Muskeln und Kraft aus der Körpermitte.

Wann? immer dienstags, ab dem 24. Mai 2022, jeweils von 18.30–19.45 Uhr (5 Einheiten)

Wo? Im Santolhaus, in 2734 Puchberg

Venus Yoga

Ganzheitliches Yoga trifft dynamisches Beckenbodentraining

– Asanas (Körperübungen) für einen starken Beckenboden
– Atmen aus der Tiefe lernen
– Körper und Geist entspannen
– die Körpermitte fordern, fördern und verwöhnen

Für ein starkes und sinnliches Energiezentrum

Wann? immer mittwochs, ab September 2022, jeweils von 9.00–10.30 Uhr (5 Einheiten)

Wo? Im Santolhaus, in 2734 Puchberg

In Gloggnitz

Sonnen Yoga

Vitalkraft – Lebendigkeit – freudige Energie 

Tauche ein ins yogische Sonnen-Thema mit Fokus auf Sonnengruß und dein drittes Chakra. Freu dich auf fließende, bewegte „Meditationen“ und Übungen für deine kraftvolle Körpermitte.  Erlebe die vielfältige Wirkung auf Körper, Geist und Seele – belebend und harmonisierend, mit sanftem Detox-Effekt.

Wann? immer mittwochs, ab dem 11. Mai 2022, jeweils von 18.30–19.45 Uhr (5 Einheiten)

Wo? In der NÖ Mittelschule Gloggnitz, Richtergasse 6 – 2640 Gloggnitz

Rücken Yoga

entspannend- regenerierend – heilsam

Yoga ist das beste Rückenprogramm: Es stärkt nicht nur die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo oftmals „Wurzeln“ für viele Rückenthemen zu finden sind.
Genieße in diesem ganzheitlichen Kurs wohltuende Stärkung und Entspannung – körperlich, wie mental.

Dieser Kurs ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlungen.

Wann? immer mittwochs, ab dem 11. Mai 2022, jeweils von 17.00-18.15 Uhr (5 Einheiten)

Wo? In der NÖ Mittelschule Gloggnitz, Richtergasse 6 – 2640 Gloggnitz

In Gutenstein

Venus Yoga

Ganzheitliches Yoga trifft dynamisches Beckenbodentraining

Für ein starkes und sinnliches Energiezentrum
– Asanas (Körperübungen) für einen starken Beckenboden
– Atmen aus der Tiefe lernen
– Körper und Geist entspannen
– die Körpermitte fordern, fördern und verwöhnen

Die Venus steht dabei für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. In manchen Lebensphasen will diese besonders liebevoll gepflegt werden. 

Wann? immer dienstags, ab dem 24. Mai 2022, 5 Einheiten
Kurs 1 jeweils von 8.30–10.00 Uhr
Kurs 2 jeweils von 10.15–11.45 Uhr

Wo? Im Bewegungsraum Kindergarten, Lorbeergasse 50 – 2770 Gutenstein 

Happy Orange & Relax

Das perfekte Anti-Cellulite-Training mit einfachsten Schrittkombinationen zum Aktivieren der Fettverbrennung im Wechsel mit gezielten Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po zum idealen Formen unserer „weiblichen“ Kurven.

Plus: 30 Minuten Auftanken, Erholen und Entspannen

Wann? immer montags, ab 30. Mai 2022, jeweils von 19:00–20.30 Uhr (5 Einheiten)

Wo? Im Turnsaal der Volksschule, 2770 Gutenstein

Und, hast du Lust bekommen?

    Sollen wir trainieren? Oder zumindest mal reden? Melde dich gerne jederzeit per Email, Whatsapp, Telefon, einer meiner Social Media Kanäle oder mit dem Kontakformular anbei. Ich freue mich auf dich!

    Ing. Claudia Häring, BEd

    Markt 25, 2770 Gutenstein

    +43 699 126 33 009

    claudia.haering@aon.at